Blog - Les Aventurières

17 citations pour dégommer ton perfectionnisme (issues du livre Mindset)

Si tu as déjà eu l’impression d’être une fraude, de « passer à travers les mailles du filet » mais de ne jamais te sentir assurée sur tes compétences ou tes talents. Si tu as l’impression que tu n’as jamais donné le meilleur de toi, voire que tu as toujours fui les difficultés. Si tu es mauvaise joueuse. Si tu penses que les autres te jugent et que tu juges souvent les autres. Si tu a parfois l’impression d’être la personne la plus intelligente de la pièce, mais parfois tu te sens atrocement stupide et inadaptée. Si tu es persuadée que les […]

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Portrait d’Aventurière : Frédérique Madé, une maman comme toi

Portrait d’Aventurière : Frédérique Madé, une maman comme toi

Frédérique est une Aventurière qui accompagne les mamans qui ont envie de s’épanouir sans se prendre la tête. Je l’ai rencontrée dans le programme Illimitée, puis elle a décidé de passer un an dans l’anti-école. Son énergie est communicative, elle déborde d’idées pour aider ses clientes et mettre de la bonne humeur et de la fluidité dans les journées de chacun : c’est un rayon de soleil chez les Aventurières !   Qui es-tu? Je m’appelle Frédérique MADÉ, j’ai 36 ans, j’habite à la Réunion, je suis mariée et j’ai 2 enfants. Mon job est d’aider les Mamans à s’épanouir. C’est quelque […]

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Comment gérer les périodes de doute dans son entreprise ?

Comment gérer les périodes de doute dans son entreprise ?

  L’un des plus gros chocs quand on devient entrepreneure, c’est ce sentiment de responsabilité permanente : d’un coup, tout repose sur nos épaules : dans un monde où tout est possible, chaque décision peut donner l’impression d’avoir une importance capitale, et comme on ne veut pas se planter, on se fout une pression de ouf.   Cette envie de réussir à tout prix peut nous plonger dans des moments de doute intenses : est-ce que je fais ce qu’il faut ? Pourquoi ça ne marche pas ? Qu’est-ce qui cloche chez moi pour que les autres réussissent et moi […]

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Comment devenir un ‘overnight success’ ?

Comment devenir un ‘overnight success’ ?

  L’overnight success, c’est cette personne ou ce projet, qui sort en apparence de nulle part, et qui devient THE truc à la mode que tout le monde s’arrache. Le premier roman qui se fait traduire en 18 langues et qui est vendu à des millions d’exemplaires, l’entrepreneur qui se lève un matin en se disant « Et si j’inventais un toaster qui réchaufferait aussi les pantoufles » et qui devient millionnaire en 3 semaines, la chanteuse qui se fait repérer dans le métro et qui devient la femme la mieux payée de l’industrie du disque, ta voisine qui poste ses photos […]

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*Humilité* Le langage de nos faiblesses

*Humilité* Le langage de nos faiblesses

Quand j’ai lancé les Aventurières, j’avais de grandes ambitions, notamment remettre mon corps dans l’équation de ma vie.  Je n’ai jamais été une grande sportive mais j’ai quand même fait une bonne dizaine d’années d’aïkido (<3) et j’ai même eu une période où j’étais devenue la reine du fitness #pantalonfluomoulax     Ça fait 2 ans et demi que je suis entrepreneure, et force est de constater : mon corps n’a pas encore trouvé sa place dans cette équation. Je passe plus de temps assise à écrire ou à boire des cafés ou à lire qu’à profiter de cette merveilleuse enveloppe […]

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Le mauvais côté de carpe diem

Le mauvais côté de carpe diem

  Vivre sa vie comme si chaque jour était le dernier, ça a un joli cachet hollywoodien sauce happy-end doux amer, mais au quotidien, ça peut devenir une source de gros stress pour les anxieux / indécis / perfectionnistes et autres délicieuses et imparfaites créatures que nous sommes.   Plutôt que vivre chaque jour comme le dernier, je veux cultiver une vie où chaque jour est infini.   Une vie où l’on ne passe pas son temps à courir dans tous les sens en se disant « Peut-être que si je me brosse les dents en écoutant un podcast en anglais […]

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Help, je suis jalouse de ma meilleure amie

Help, je suis jalouse de ma meilleure amie

Est-ce que tu as déjà ressenti de la jalousie pour des gens que tu adores ?   Moi, oui. Et c’est un peu la double punition : déjà tu te sens jalouse, c’est pas super agréable, mais en plus tu te sens coupable parce que bon, c’est ta pote / ton ami d’enfance / ta cousine préférée et que tu devrais être ravie et enthousiaste, au lieu de ruminer tes pensées négatives.   La jalousie, ou son petit frère, le sentiment d’être nulle quand les autres réussissent, est une de mes ennemies jurées.   Il n’y a pas longtemps, une […]

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3615 je raconte ma vie

3615 je raconte ma vie

  Je viens d’avoir une révélation. Ce matin je lisais la newsletter de la délicieuse Marsha de Yes yes Marsha, et je me trouvais dans une de mes vieilles boucles d’illégitimité (oui oui moi aussi j’en ai encore) : « Ah, Marsha elle fait un truc tellement précis, elle est géniale parce que tu sais exactement ce qu’elle vend : elle t’aide à raconter de bonnes histoires sur scène. C’est précis, c’est concis, alors que toi ça part dans tous les sens, on ne comprend pas ce que tu fais ».   Comme j’ai l’habitude de cette rengaine, je suis vite allée […]

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Comment simplifier la vie de tes clients pour que ce soit un bonheur de travailler avec toi ?

Comment simplifier la vie de tes clients pour que ce soit un bonheur de travailler avec toi ?

L’autre jour sur un coup de tête (ou plus exactement un coup de ressort dans mon coude), j’ai compris qu’il était temps de changer de matelas. J’avais entendu parler d’une marque Tediber, et me voilà sur mon vieux lit en train de naviguer sur leur site, pendant qu’un deuxième ressort tente de me percer l’abdomen.       Je te conseille d’aller y faire un tour, c’est un bijou de service client :   1. il n’y a pas 1000 choses à comprendre. Ils me disent qu’ils ont sélectionné le meilleur matelas, je n’ai plus qu’à choisir la taille et […]

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11 bonnes raisons de rejoindre l’anti-école d’entrepreneuriat

11 bonnes raisons de rejoindre l’anti-école d’entrepreneuriat

– Parce que tu prends ton entreprise au sérieux et que tu veux que ça cartonne… Malgré les promesses rutilantes et le chant des sirènes, une boîte, ça prend du temps à se monter. C’est pourquoi l’accompagnement que tu reçois dans l’anti-école table sur la durée et la qualité, pas la quantité. Honnêtement, les informations sont partout. Ce qui est difficile, c’est de s’y mettre, de faire les choses jour après jour et de ne pas se perdre dans tout ce qu’il y a à faire. C’est pourquoi pendant toute la durée de ton inscription (et on espère te garder […]

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Effets secondaires notoires : tu vas parler de ce que tu fais avec une confiance inébranlable et attirer des clients parfaits.

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