On veut non seulement monter une boîte, mais aussi préparer son premier marathon, apprendre une nouvelle langue, commencer la salsa, et pourquoi pas un ptit blog dessin pour le plaisir ? Faudrait pas oublier de méditer et de préparer des repas bios non plus. Et bien sûr, pratiquer la communication non violente et la pédagogie positive auprès des enfants et de nos proches.

Et pas question de se lâcher la grappe : il faut que tout roule et que tout soit beau et parfait. Parce que faire les choses à moitié, c’est un truc de grosse faignasse qui se laisse aller. Et nous, on ne se laisse pas aller non non non madame.

Je me rends compte dans mes accompagnements qu’il y a beaucoup de culpabilité et de flagellation autour de la réussite, et du temps, et de ne pas « laisser filer sa vie ».

Je me rends compte qu’en ce moment je rentre à la maison et que j’ai vraiment l’impression d’avoir « bossé ». Je me sens claquée. Et je n’aime pas ça. Ça manque de légèreté et de fluidité. Je suis pour l’effort et contre le passage en force. Je suis pour la petite action qui produit le plus d’effet, pas pour multiplier les actions par culpabilité de ne pas en faire assez.

Dans cet esprit, je te propose un petit exercice pour redescendre (que je m’applique à moi même) :

et si avant chaque rendez-vous, tu bloquais 10 minutes de rien du tout ?

5 minutes pour faire un truc détente genre la cohérence cardiaque (voir le webinaire  pour plus d’infos)

et/ou

5 minutes de bullage à regarder passer les nuages.

Juste ça. Une bulle d’air avant chaque nouvelle activité. Un moment de respiration avant d’attaquer les papiers. Une série d’étirements avant une réunion. Un moment de rien, avant l’action.

Dis moi comment ça marche pour toi.

L.

Il est toujours possible d’accéder au replay et aux ressources du webinaire « Naviguer les montagnes russes émotionnelles de l’entrepreneuriat », il suffit de s’inscrire ci-dessous, accès immédiat.