Blog - Page 5 sur 23 - Les Aventurières

Chroniques du changement épisode 4 : Paradoxes

Paradoxes   Ce qui est facile aujourd’hui : se lever ce matin, j’avais presque déjà l’excitation de me lever et d’entamer le sport.   Ce qui est pas facile aujourd’hui : j’ai moins d’énergie. C’est pas la cata, mais hier j’aurais pu courir un marathon en chaussettes tellement j’avais de patate et je voulais la même en mieux. Accepter son humanité. Un humain, ça varie.   Les paradoxes de cette semaine :   1 – Renoncer à la variété peut permettre de mieux s’y retrouver   Je me sens carrément plus en forme. Ça me rappelle cette citation agaçante : […]

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Chroniques du changement épisode 3

  Là où ça se passe n’est pas là où tu crois que ça se passe. Ce matin, je me suis levée à 8h, tranquille, j’ai pris un verre d’eau histoire de me décoller les yeux, et puis j’ai fait ma séance de sport. C’était dur, j’ai sué, j’ai maudit bien sûr la personne qui invente ces exercices barbares. J’ai remarqué l’air de rien, que mes épaules tenaient vachement plus la route qu’il y a quelques semaines. Que j’avais beaucoup plus d’énergie. C’était dur, mais c’était facile. J’étais motivée, j’avais envie de ça, je savais que ça me ferait du […]

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Comment créer un business sur mesure que personne d’autre ne pourra copier

Comment créer un business sur mesure que personne d’autre ne pourra copier

  Mon coach, c’est pas un mec sympa. Non vraiment, « sympa » n’est pas le premier mot qui te viendrait à l’esprit si tu le rencontrais. Ni le deuxième (Flora je t’ai vue je sais que tu te marres). Et c’est important qu’il soit pas sympa, parce qu’il est là pour m’aider à aller où je veux aller et à regarder bien en face les excuses et les mécanismes pourris qui m’empêchent d’y aller. Il me fait aller là où beaucoup de gens passent leur vie à éviter d’aller. Du coup c’est pas dans la description de job d’un-e coach d’être […]

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Chroniques du changement, épisode 2.

  S’adapter. Distinguer la facilité qui allège de celle qui enferme. Je continue sur ma lancée d’hier, avec une nouvelle question : est-ce que ton système actuel est une prison cachée ? C’est facile de se laisser séduire par la mauvaise facilité, celle qui ne nourrit pas, celle qui démissionne. Tout est dans les nuances avec la facilité. Dans les commentaires hier, j’ai vu passer cette suggestion : mais pourquoi ne pas faire un truc qui te fait plaisir plutôt que te mettre une misère à 6h du mat. Pour préciser : 6h du mat, ça n’existe pas dans mon […]

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Chroniques du changement, épisode 1

  En ce moment je fais une expérience sur moi-même. Je suis en train de remettre en place une pratique sportive tous les matins au réveil. Ça ne tombe pas de nulle part, c’est à peu près le seul truc sur lequel tous les scientifiques de l’univers sont d’accord (oui, même ceux de Gallifrey le certifient) : faire du sport régulièrement c’est un des meilleurs trucs que tu puisses faire pour ton corps, ton cerveau, ton esprit, ton humeur, ta mémoire, tes règles, ta jeunesse. Bref : si tu cherches la cure de jouvence doublée d’un concentré de vitamines et […]

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La personne la plus rare et précieuse

La personne la plus rare et précieuse

Quand tu as merdé, vers qui tu te tournes ? Le réflexe le plus commun, le plus rassurant, c’est d’appeler les gens qui vont te rassurer. « Ah mais t’as vraiment pas eu de chance sur ce coup là ». « T’inquiète, c’est un connard de toutes façons, t’aurais rien pu faire ». Rajoute moi un ou deux épisodes de ta série préférée (nan pas celle qui fait classe à l’apéro, celle que tu as honte de nommer… voilàààà celle là), un paquet de chips ou de chocolat selon ton vice (ou les deux, je juge pas), un ptit dodo et c’est reparti. Ça […]

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Je croyais que c’était ma plus grande force, et c’était mon ennemi caché

Depuis que je suis toute petite, je suis souvent complimentée pour mes « facilités ». J’entends des trucs comme « C’est facile pour toi », ou « De toutes façons quoi que tu fasses tu vas toujours t’en sortir », « T’as même pas besoin de bosser ça passe tout seul ». Il y avait une forme de je m’en foutisme un peu classe à faire ses devoirs en dernier dans la cour juste avant d’aller en cours. Le piédestal bancal réservé aux enfants avec des facilités : « mon enfant est tellement intelligente qu’elle y arrive sans rien foutre ». Je ne sais pas si c’est ce que les […]

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Si tu t’es déjà dit que tu étais un caca atomique sans espoir de rédemption, c’est pour toi

J’ai commencé une chaîne Youtube (elle existait déjà mais là, je vais y poster du contenu régulièrement) ! La première vidéo est pour parler d’un des mécanismes de ton ego, qui t’empêche de progresser et te maintient la tête sous l’eau dès que tu fais une erreur. A retenir de cette vidéo : Cette magnifique décoration (qui tombe toute seule à 4 minutes) vient de chez Sophie Pichon, une créatrice lyonnaise Le mécanisme s’appelle : mécanisme de généralisation, et il est là pour t’empêcher de changer (arghhh) La première étape pour le dégommer, c’est de l’observer en action   Ne […]

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Une vie en un jour.

J’ai l’impression d’avoir vécu plusieurs fois une vie entière ces 6 derniers mois. Une des choses que j’ai découverte en devenant entrepreneure, c’est que le temps est une illusion. On a beau faire des tableaux, des plannings, anticiper et stresser, on n’est jamais ailleurs que dans le présent. Il n’y a jamais rien d’autre que ce moment, et en ce moment précis, tout est possible. Le temps qu’on essaie de découper et de faire rentrer dans des cases ne fonctionne pas comme ça. Une heure n’est pas une heure n’est pas une heure. Mardi matin, j’ai assisté à la naissance […]

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Ode aux trouillardes qui veulent retrouver leur puissance

Toi qui as la trouille, mais un peu envie, mais surtout la trouille. Toi qui sais que le courage se mesure dans les moments où c’est vraiment difficile d’y aller. Toi qui es capable de dire « Là ça ne va plus. » même si ça fait mal, même si ça déborde par les yeux et par le nez, même si tu n’as aucune idée d’où aller à partir de là. Toi qui sais à quoi ressemble une crise de panique, une attaque de doutes qui pétrifie, des questionnements qui ont l’air sans fin. Toi qui connais le coeur qui s’emballe, les […]

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